1. Coma peixe:
O peixe tem DHA, que ajuda no desenvolvimento do cérebro.
2. Beba chá:
A cafeína do chá verde e preto afia a mente, mas ñ é bom tomar café.
3. Respire fundo:
Um nervosismo leve pode melhorar nosso desempenho cognitivo (perceber e interpretar a si mesmo) e períodos de estresse intenso nos transformam em pessoas novas.
4. Exercite-se:
Os exercícios físicos podem melhorar o fluxo sanguíneo.
5. Pratique:
Pratique as questões dos testes de inteligência. Se você fazer os que não consegue você pode conseguir.
6. Durma:
Um cochilo pode melhorar sua memória, mesmo que dure seis minutos.
7. Jogue vídeo-game
Com os esforços cuidadosos no jogo os jogadores ''sentem seus cérebros rejuvenescerem''.
8. Descubra:
Aprender coisas novas reforça o cérebro, especialmente se você acreditar que pode aprender novas coisas.
É uma coisa psicológica, quando achamos que estamos mais inteligentes, estudamos mais, criando conexões entre os neurônios...
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